유산균추천1 피부 트러블 때문에 유산균을 먹기 시작했습니다 (장과 피부 연관성 정리) 스킨케어 제품을 아무리 바꿔봐도 턱선과 볼 쪽 트러블이 잘 잡히지 않던 시기가 있었습니다. 클렌저도, 성분도 이것저것 바꿔보고 나서야 문득 '혹시 안에서부터 관리해야 하는 게 아닐까' 하는 생각이 들었고, 그때부터 유산균을 챙겨 먹기 시작했습니다. 오늘은 장 건강과 피부가 왜 연관이 있다고 하는지, 그리고 제가 직접 유산균을 섭취하면서 느낀 변화를 정리해보려고 합니다. 장과 피부, 정말 연관이 있을까'장-피부 축(Gut-Skin Axis)'이라는 개념이 최근 피부과학 분야에서 자주 언급됩니다. 장과 피부가 면역 체계를 매개로 서로 신호를 주고받는다는 개념인데, 장내 미생물 균형이 무너지는 상태가 전신 염증 반응과 연결되고, 이 염증 반응이 피부 트러블로 나타날 수 있다는 이론입니다. 실제로 장 건강과.. 2026. 9. 9. 이전 1 다음
