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구강청결제, 이걸 알고 나서야 제대로 고를 수 있어요 솔직히 저는 구강청결제를 그냥 사용하면 입이 시원해지는 것 정도로만 알고 썼습니다. 성분 같은 건 한 번도 들여다본 적이 없었고, 광고에서 '순하다'고 하면 그냥 믿고 살 수밖에 없었습니다. 그러다 잇몸이 점점 예민해지고 치과 치료가 잦아지면서, 제가 아무 생각 없이 쓰던 구강청결제가 오히려 구강 건강을 해치고 있었던 건 아닐까 하는 의심이 들기 시작했습니다. 구강청결제 유효성분, 이걸 알고 나서야 제대로 고를 수 있었습니다 예전에는 구강청결제를 고를 때 가장 중요한 기준이 없었습니다. 매운 듯한 자극이 강할수록 뭔가 더 잘 닦이는 것 같은 느낌이 들었거든요. 그런데 직접 겪어보니, 그 자극의 정체는 알코올이었고 알코올은 구강 건조증을 유발할 수 있다는 사실을 한참 뒤에야 알게 됐습니다.구강청결제의 .. 2026. 8. 23.
두피 저자극 샴푸 설페이트프리? 장단점, 선택 기준까지 총정리 요즘 화장품 성분 표시를 꼼꼼히 확인하는 분들이 늘면서 '설페이트프리(Sulfate-free)' 샴푸에 대한 관심도 함께 높아지고 있습니다. 그런데 정작 설페이트가 정확히 뭔지, 정말 두피에 괜찮은건지 헷갈리는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 설페이트의 정체부터 설페이트프리 샴푸의 장단점, 선택 시 확인할 점까지 위주로 정리해보겠습니다. 설페이트 안전성 논란, 사실은?설페이트 관련해 '유해 성분', '발암물질'이라는 식의 자극적인 표현이 온라인에 종종 등장합니다. 그러나 국내외 화장품 규제 기관에서는 SLS, SLES를 화장품에 사용 가능한 계면활성제로 승인하고 있으며, 정상적인 사용(피부에 장시간 방치하지 않고 헹궈내는 세정 제품 사용) 조건에서 심각한 건강상 위해를 일으킨다는 과학적 합의는 없습니다.. 2026. 8. 22.
지루성두피, 두피샴푸추천, 탈모샴푸, 두피타입별샴푸, 미녹시딜, 두피관리, 샴푸성분 솔직히 저는 지루성 두피라는 진단을 받고도 몇 년째 샴푸를 잘못 고르고 있었습니다. 제약회사 제품이면 믿을 수 있겠지 싶어 구입한 샴푸도 썼고, 자연유래 성분이라는 광고에 끌려 산 제품도 있었습니다. 근데 어느 것 하나 간지러움을 완전히 잡아준 제품은 없었습니다. 이 글은 지루성 두피를 가진 제가 두피 타입별 샴푸 선택 기준과 미녹시딜 사용법까지 직접 정리한 경험 기록입니다. 두피타입 구분이 먼저다 — 저는 이걸 한참 뒤에 알았습니다일반적으로 탈모 샴푸라면 다 비슷하다고 생각하는 분들도 있는데, 저는 직접 여러 제품을 써보면서 두피 타입에 맞지 않는 샴푸를 고르면 오히려 상태가 나빠진다는 걸 몸으로 배웠습니다. 크게 세 가지로 나뉩니다. 지성 두피는 피지(皮脂) 분비가 과도한 상태입니다. 피지란 피부.. 2026. 8. 19.
모공관리 고민이라면 논코메도제닉 화장품을 찾으세요 / 성분, 고르는 법까지 완벽 정리 논코메도제닉이란? 뜻부터 대표 성분, 고르는 법까지 완벽 정리화장품을 고를 때 '논코메도제닉(Non-comedogenic)'이라는 문구를 본 경험이 있으신가요? 제 피부에서 신경 쓰이는 부분이 모공인데, 화장품을 알아보다가 이제야 논코메도제닉이라는 성분이 있다는 걸 알게 되었습니다. 지성 피부나 여드름성 피부를 가진 분들이라면 제품을 살 때 기억해 두면 좋을 것 같아 찾아보았습니다. 논코메도제닉이 정확히 무엇을 의미하는지, 어떤 성분들이 논코메도제닉으로 분류되는지, 그리고 실제로 제품을 고를 때 어떻게 활용하면 좋은지 자세히 알아보겠습니다. 논코메도제닉의 뜻 논코메도제닉을 이해하려면 먼저 '코메도(comedo)'라는 단어부터 알아야 합니다. 코메도는 피부의 모공 속에 피지와 각질, 노폐물이 쌓여 만.. 2026. 8. 17.
피부 손상과 자극을 줄여주는 엑토인 / 자외선크림에 대해 알아보자 자외선크림 광고에 자주 보이는 '엑토인' 성분, 뭘까요?자외선크림 광고를 보다보면 낯선 단어들이 나옵니다. 그래서 SPF, PA 지수, 혼합자차, 유기자차, 무기자차도 알아봤었는데요. 낯선 성분명 하나 또 발견했습니다. 바로 '엑토인(Ectoin)'인데요. 자외선 차단제에 어떤 기능을 하는건지 궁금해서 자료를 찾아본 내용을 정리해봤습니다. 엑토인이란? 엑토인은 1985년 소금 호수에 서식하는 미생물에서 처음 발견된 천연 아미노산 유도체 성분입니다. 정확히는 사막, 소금 호수, 온천, 극지방의 얼음처럼 생명체가 살아남기 어려운 극한 환경에서 미생물이 스스로를 보호하기 위해 만들어내는 물질로, 이런 종류의 물질을 '엑스트리몰라이트(Extremolyte, 극한 보호 물질)'라고 부릅니다.이 미생물들은 극심.. 2026. 8. 16.
등드름 관리 방법, 여드름 관리법으로 해결 안 되는 이유 등드름 관리, 여드름 관리법으로 해결 안 되는 이유 (feat. 말라세지아 모낭염) 여름이 되면 유독 등 쪽 피부 트러블로 고민하시는 분들이 많습니다. 얼굴은 세안이라도 신경 써서 관리하지만, 등은 샤워할 때 물로 대충 헹구고 넘어가는 경우가 많다 보니 어느새 좁쌀 같은 게 올라와 있는 걸 발견하곤 하죠.문제는 얼굴 여드름 관리하듯 등을 관리해도 잘 안 낫는 경우가 꽤 많다는 겁니다. 이유가 있었습니다. 등에 생기는 트러블은 원인 자체가 얼굴 여드름과 다른 경우가 상당수라는 걸 알게 되어 정리해 봤습니다. 등드름과 얼굴 여드름이 같다? 원인부터 다릅니다 얼굴 여드름은 보통 과다 분비된 피지가 모공을 막고, 그 안에서 여드름균(Cutibacterium acnes)이 번식하면서 염증으로 이어지는 구조입.. 2026. 8. 15.

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