분류 전체보기31 환절기 피부 당김, 세라마이드 vs 히알루론산 뭐가 더 맞을까? 날씨가 바뀌는 시기가 되면 항상 똑같은 고민이 시작됩니다. 아침에 세안만 해도 피부가 땅기고, 화장이 들뜨고, 저녁이 되면 유난히 각질이 도드라져 보이는 느낌. 저도 매년 이맘때쯤 스킨케어 루틴을 갈아엎다시피 하는데, 그러다 보니 자연스럽게 '보습 성분'에 대해 이것저것 찾아보고 실제로 써보게 되더라고요.그중에서도 가장 많이 언급되는 두 가지 성분이 세라마이드와 히알루론산입니다. 둘 다 '보습'이라는 카테고리로 묶이지만, 실제로 피부에서 하는 역할은 꽤 다릅니다. 오늘은 두 성분을 직접 써본 경험을 바탕으로, 각각 어떤 원리로 작동하는지 그리고 어떤 피부 타입에 더 잘 맞는지 정리해보려고 합니다. 세라마이드란?세라마이드는 피부 각질층을 구성하는 지질 성분 중 하나로, 피부 장벽의 '벽돌 사이 시멘트' .. 2026. 9. 5. 나이아신아마이드, 3개월 써보고 느낀 변화 (feat. 성분 제대로 알기) 화장품 성분표를 유심히 보기 시작한 건 그리 오래되지 않았습니다. 어느 순간부터 내 피부에 실제로 도움이 되는 성분이 뭘까 찾아보기 시작했어요. 모공에 좋은 화장품에 대해 알아보다가 마주친 이름이 바로 나이아신아마이드(Niacinamide)였습니다.제가 나이아신아마이드가 들어간 제품을 직접 사용하면서 느낀 변화와, 이 성분이 정확히 어떤 역할을 하는지 정리해보려고 합니다. 나이아신아마이드란 어떤 성분인가나이아신아마이드는 비타민 B3의 한 형태로, 화장품 업계에서는 이미 수십 년 전부터 사용되어 온 안정적인 성분입니다. 흔히 '나이아신아마이드'와 '나이아신'을 혼동하는 경우가 있는데, 나이아신은 피부에 자극을 줄 수 있는 반면 나이아신아마이드는 상대적으로 순하면서도 다양한 효능이 검증된 성분이라는 점에서.. 2026. 8. 30. 구강청결제, 이걸 알고 나서야 제대로 고를 수 있어요 솔직히 저는 구강청결제를 그냥 사용하면 입이 시원해지는 것 정도로만 알고 썼습니다. 성분 같은 건 한 번도 들여다본 적이 없었고, 광고에서 '순하다'고 하면 그냥 믿고 살 수밖에 없었습니다. 그러다 잇몸이 점점 예민해지고 치과 치료가 잦아지면서, 제가 아무 생각 없이 쓰던 구강청결제가 오히려 구강 건강을 해치고 있었던 건 아닐까 하는 의심이 들기 시작했습니다. 구강청결제 유효성분, 이걸 알고 나서야 제대로 고를 수 있었습니다 예전에는 구강청결제를 고를 때 가장 중요한 기준이 없었습니다. 매운 듯한 자극이 강할수록 뭔가 더 잘 닦이는 것 같은 느낌이 들었거든요. 그런데 직접 겪어보니, 그 자극의 정체는 알코올이었고 알코올은 구강 건조증을 유발할 수 있다는 사실을 한참 뒤에야 알게 됐습니다.구강청결제의 .. 2026. 8. 23. 두피 저자극 샴푸 설페이트프리? 장단점, 선택 기준까지 총정리 요즘 화장품 성분 표시를 꼼꼼히 확인하는 분들이 늘면서 '설페이트프리(Sulfate-free)' 샴푸에 대한 관심도 함께 높아지고 있습니다. 그런데 정작 설페이트가 정확히 뭔지, 정말 두피에 괜찮은건지 헷갈리는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 설페이트의 정체부터 설페이트프리 샴푸의 장단점, 선택 시 확인할 점까지 위주로 정리해보겠습니다. 설페이트 안전성 논란, 사실은?설페이트 관련해 '유해 성분', '발암물질'이라는 식의 자극적인 표현이 온라인에 종종 등장합니다. 그러나 국내외 화장품 규제 기관에서는 SLS, SLES를 화장품에 사용 가능한 계면활성제로 승인하고 있으며, 정상적인 사용(피부에 장시간 방치하지 않고 헹궈내는 세정 제품 사용) 조건에서 심각한 건강상 위해를 일으킨다는 과학적 합의는 없습니다.. 2026. 8. 22. 지루성두피, 두피샴푸추천, 탈모샴푸, 두피타입별샴푸, 미녹시딜, 두피관리, 샴푸성분 솔직히 저는 지루성 두피라는 진단을 받고도 몇 년째 샴푸를 잘못 고르고 있었습니다. 제약회사 제품이면 믿을 수 있겠지 싶어 구입한 샴푸도 썼고, 자연유래 성분이라는 광고에 끌려 산 제품도 있었습니다. 근데 어느 것 하나 간지러움을 완전히 잡아준 제품은 없었습니다. 이 글은 지루성 두피를 가진 제가 두피 타입별 샴푸 선택 기준과 미녹시딜 사용법까지 직접 정리한 경험 기록입니다. 두피타입 구분이 먼저다 — 저는 이걸 한참 뒤에 알았습니다일반적으로 탈모 샴푸라면 다 비슷하다고 생각하는 분들도 있는데, 저는 직접 여러 제품을 써보면서 두피 타입에 맞지 않는 샴푸를 고르면 오히려 상태가 나빠진다는 걸 몸으로 배웠습니다. 크게 세 가지로 나뉩니다. 지성 두피는 피지(皮脂) 분비가 과도한 상태입니다. 피지란 피부.. 2026. 8. 19. 모공관리 고민이라면 논코메도제닉 화장품을 찾으세요 / 성분, 고르는 법까지 완벽 정리 논코메도제닉이란? 뜻부터 대표 성분, 고르는 법까지 완벽 정리화장품을 고를 때 '논코메도제닉(Non-comedogenic)'이라는 문구를 본 경험이 있으신가요? 제 피부에서 신경 쓰이는 부분이 모공인데, 화장품을 알아보다가 이제야 논코메도제닉이라는 성분이 있다는 걸 알게 되었습니다. 지성 피부나 여드름성 피부를 가진 분들이라면 제품을 살 때 기억해 두면 좋을 것 같아 찾아보았습니다. 논코메도제닉이 정확히 무엇을 의미하는지, 어떤 성분들이 논코메도제닉으로 분류되는지, 그리고 실제로 제품을 고를 때 어떻게 활용하면 좋은지 자세히 알아보겠습니다. 논코메도제닉의 뜻 논코메도제닉을 이해하려면 먼저 '코메도(comedo)'라는 단어부터 알아야 합니다. 코메도는 피부의 모공 속에 피지와 각질, 노폐물이 쌓여 만.. 2026. 8. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
